Alt/Text Gambar

Remove Hairs Grow Heavy

Posted by Unknown On Selasa, 25 Desember 2012 0 komentar
 
Imagine if you have hair or hairs too heavy in areas that should not be, especially on the lips appeared like a mustache, in the armpits and legs?
This case certainly raises grave disquiet not to mention the beautiful women who love to dress up with a skirt or dress without sleeves. Actually have hairs that are too heavy or too much is not uncommon.
However, for most women or men, it was like a nightmare and very embarrassing. Furthermore when some women have beautiful feet and smooth without Seurat covered with wool or a clean armpit without stain or container extraction hairs. Why everyone has hair and body hair growth is not the same?
According to the Aesthetic Beauty Expert, iHeal Medical Center, Dr. Ousman Abrizah, formed hairs in a hair follicle which is a pouch structure found under the skin. Every people have different hair growth depends on heredity, age, weight, metabolism, hormonal activity and certain medications.
For women, factors puberty, pregnancy and menopause play a role in determining the growth of hairs.
"That's why some women experience increased hair growth during pregnancy or menopause, there are also normal. However, women experience significant hair growth suddenly advised to see a doctor because it may indicate a health problem in a person," he said.
Hair and body hair through four stages of growth namely anagen, Catagen, telogen or early anagen. Active growth phase of hair is in the anagen. At this time, the hairs contain excessive melanin.
Catagen hand is the withdrawal phase when the lower part of the hair stops growing, but does not fall and the hair follicle is reabsorbed. The final phase is when the hair or telogen hairs from falling out and getting ready for new hair growth.
There are various factors that cause hair growth and varies with each individual. Usually the hair heavy or otherwise associated with heredity.
"For example, the Indians have thick hairs while the Chinese community has grown little hairs. Addition, ethnicity is also a factor difference in hair growth of a person. Persons covered with white hairs on the face tend excess of the Asian and African Americans," he said.
In addition, an increase in hormone also plays an important role. Some people start experiencing unwanted hair problem since puberty and this gets worse concomitant increase in age.
Along with the development of technology in the field of beauty, there are a variety of treatments remove hairs introduced. Among the most popular is the conventional method of shaving, plucking, use wax (wax), cream wool throw and impulse light pulse treatment (IPL) of the temporary effect and should be done when the hair started to grow back. This treatment usually comes with discomfort, skin irritation and is uncertain cleanliness.
"Most experts do not promote methods of aesthetic shave or use hair removal wax on.'s Because when the feathers hit the razor, it will grow more dense and coarse. If wearing cream (wax), however, it will only activate growth of hair and wool. The these methods can not help reduce the problem rather worsen the situation, "he said.
According to Dr Abrizah, IPL treatments are usually done in salons by beauty therapists also have a temporary effect. IPL is a semi-permanent method of hair removal using light impulses for channel filtering drop of root hairs. But this method is only slow growth, but the probability of fur will grow back.
"For IPL technique, every impulse light energy is absorbed into the hair and converted to heat energy, which would damage the follicle. With continued treatment, regeneration are retained will eventually result in hair free condition for the next two years or more," he said.
For those who have problems of hair growth and thick hairs, laser hair removal treatments are capable of solving this problem is the use of laser light GentleYAG FDA faster and more permanent.
Treatment that originated in the United States is using the principle of laser fototermolisis the production of the light beam through the epidermis and hair follicles absorb targeting the dark pigment melanin.
"The laser energy produced will turn into the next turn off the heat to the hair follicles and roots of the hair tissue. GentleYAG has a wavelength of 1064 nano-meters and can be used for a variety of places," he said.
Added, the treatment is safe for all skin types as painless and done by a health professional in aesthetic medicine. Most importantly the laser beam will continue to permanently disable the hair follicle without regenerate.
Before you do, whether man or woman will undergo skin examination session beforehand to ensure skin types and potential problems to be faced. After it was decided specialist treatment required to eliminate fur or hair in areas that have been identified.
"Treatment depends on the type and length coats and carried out within five to seven sessions. Growth of hair occurs in different time for the body and the treatment is repeated every single month," he said.
Day prior to treatment, patients should shave the area. We recommend that you do not do any treatment such as skin whitening candles or six weeks before laser treatment. Patients should avoid the sun for four to six weeks before and after a treatment to ensure that the skin does not encounter any problems.
"To avoid heat generation due to laser light, gel spreads do in the surrounding area. Patients will feel comfortable because cryogen spray cooling system offers a safe and consistent for all patients.
"Even after treatment there are effects such as red, but it will be gone in no time. Consequently, patients can continue to work or carry out activities without worrying about the skin," he said.
This treatment is also effective for men who have a lot of feathers in the lips, face side also around the chest, back and neck. It uses the same method, but treatment time varies depending on the area of treatment. For the neck, it takes about 10 minutes while the chest requires 20 to 40 minutes.
Laser light also helps men who struggle with razor bumps that occur on the beard and scalp when hairs grow in a curved or curly cause skin inflammation.
Those who suffer from skin burns, wounds, or during pregnancy is not recommended to do so.
READ MORE

6 Wrong Beautiful Tps

Posted by Unknown On 0 komentar
 
1. Toothpaste cure acne.
It is true, toothpaste can cure acne but make sure you use that without bleaching because toothpaste contains whitening ingredients irritate the skin.
2. Natural cosmetics to avoid allergies.
Not all cosmetics that use natural ingredients suitable for your skin. So, before you try cosmetics on the face, apply a small amount on the back of the ear. If it feels itchy and red-red, it shows you skin sensitive to the ingredients of the cosmetics products.
3. Dry skin causes wrinkles
Actually, the main factors that cause wrinkles are caused by excessive sunlight. So, make sure you use a sunblock with a high SPF that could protect the skin longer. Use sunblock 20-30 minutes before leaving the house to enable the cream absorbs into the skin.
4. Branched hair can be overcome with shampoo.
Shampoo alone was unable to cope with branched hair. Use an easier method of cutting hair tip branching and prevent it with better hair treatment. Additionally, do not over-exposed in the sun and occasionally do creambath treatment at the salon.
5. Hair easily be damaged if washed daily.
Myth says that the best hair wash once a week is wrong. In the current environment full of pollution, which are left without washing hair for a week, will certainly make increasingly dull and damaged hair. So, hardworking shampoo using a shampoo that is suitable for daily use.
6. Do not brush your teeth too often
Toothpaste is actually only a danger if we swallowed toothpaste because it contains fluoride is harmful to the body's organs. So, do not worry to brush your teeth after every meal.
READ MORE

Beatiful Face Care Tips

Posted by Unknown On 0 komentar
 
Cause of large pores
* Exposure to excessive sun
* Smoking
* Aging
* Genetics
* Adopt an unhealthy diet and excessive sugar intake
* Hormonal changes due to menopause and during pregnancy
Face smooth, soft and fluffy white without stain, plus character and attractive appearance make sure anyone looking amazed. Compared to those pimples, oily pores and pores appear rough and large, failed to steal the focus.
Desire has a beautiful angelic face is not convenient if one is not disciplined care, cleaning and treating the skin, unless they are blessed indeed beautiful skin ever since.
For a number of them when they enter their teens just hit a variety of skin problems due to hormonal changes and it continues to glance at maturity. With many other factors such as direct sun and lifestyle contribute to skin problems worse.
Changes of pores
Furthermore one has over 300,000 pores pores on the face. This is another significant issue can be seen on the skin of individuals.
In general, each person actually has pores wide open pores and large pore size twice as large when aged around 25 to 50 years.
That was why the skin looks rough and uneven surface then infusion always want to just want to go back like babies with smooth skin.
In fact, the pores begin to appear after puberty, when the first production of androgens. Based on studies done on the testes in men and ovaries in women, enlarged pores will immediately and remove the oil line with hormonal changes as teenagers growing up.
Large pores change also depends on the genetic inheritance of parents, age and hormonal status, other lifestyle when constantly exposed to ultraviolet radiation.
Malaysia weather conditions in warm climates and environmental pollution causes fragile skin, sagging, undermining the structure of the pores and contribute to a larger size.
Liang pores bigger if often squeeze pimples, however, use the right beauty products and practices consistently able to reduce the problem.
Women are more concerned
Problem pores open pores most feared many women and men do not even care.
Based on the study of pore pores bigger men than women because more androgen in the body of testosterone and dihydrotestosterone (DHT), which is responsible for attacking the oil glands.
However, if they are practicing beauty care regime, pores become smaller pores.
Expert Dermatology and Skin Beauty Brands Clinique, Dr David Orentreich, said when the oil glands are more sensitive to higher levels of androgens androgen thus causing more oil produced.
He said, for those dry skin pores less noticeable compared poripori their oily skin.
"For example, if two individuals have the same blood levels of androgens, the sensitivity of their oil glands may vary.
In this case, each individual will produce different amount of oil the size of the pores pore different, "he said.
On average, adult males produce about 10 times more testosterone than adult women, however, women are more sensitive to those hormones.
The size of the pores
Reduce androgen levels by taking medications such as contraceptives will reduce the size of pores.
Treatment of new technologies in the world of beauty such as laser and Intense pulsed light (IPL) can also be a temporary effect because the oil glands become less active and kirakira lasted only for one to two months.
Dr. Orentreich said pores may be reduced if frequent cleaning to shrink back to normal size and it becomes increasingly narrowed if the skin does not produce sebum through exfoliation process.
"The size of the pores is also different paces according to the face, the large pores usually appear on the nose and cheek area.
For obese human sebaceous glands are more active and have oily skin and large pores while they are also less active oil glands tends to dry skin and smaller pores, "he said.
However, some individuals have oily skin pores small pores whereas large pores, dry skin.
Face care tips
* Maintain a disciplined treatment and clean.
* For example, face wash every morning and night
* Apply a toner after washing your face every time
* Scrub your face every morning.
* Wear `mask 'face
* Drink plenty of water to cook
* Eat fruits and vegetables
READ MORE

Tips to Succeed With Your Healthy New Year's Resolution

Posted by Unknown On 0 komentar

 
Exercising more. Eating nutritious foods. Stopping a smoking habit. With health-conscious actions topping our New Year's resolutions every year, why do we always seem to not meet our goals, going back to old habits?

Some experts believe the failure to succeed with a resolution may be because we don't have a game plan. But the following tips will help start the new year with a strategy to maintain a healthy goal.

* Be committed, yet realistic. Dedication is an important driving force in keeping you on track of your resolution. However, unrealistic goals, such as being able to run a marathon after two weeks of training, can easily burst your spirit. Make sure your resolution is reasonable.

* Make it easy. Though maintaining your resolution can be hard, there might be a tool that makes it easier to accomplish. For example, you can fulfill a resolution to practice good oral care with the new HydraBrush Express, an electric toothbrush that takes 40 seconds or less to use.

Developed by Oralbotic Research Inc., the HydraBrush Express cleans all six surfaces of your teeth simultaneously. The toothbrush uses automatic bristle positioning, massages the gums and has brush heads that move at 810 strokes per minute. To use it, you bite into the brushes and guide the handle toward the back of your mouth. With daily use, you can enjoy whiter teeth, healthier gums and a decrease in plaque.
READ MORE

Makanan Terburuk Untuk Dikonsumsi

Posted by Unknown On Sabtu, 22 Desember 2012 0 komentar

1. Pencuci mulut yang digoreng


Pada dasarnya makanan pencuci mulut sudah memiliki kadar lemak dan gula yang tinggi. Jadi bayangkan betapa buruknya jika dihidangkan dengan cara digoreng. Dan jangan terlena dengan pisang goreng atau nanas goreng mentang-mentang buah. Karena dibuat dengan adonan pembungkus dan sirup, mereka adalah pencuci mulut yang buruk.

2. Makanan yang digoreng dan berlapis keju


Pada dasarnya, semua gorengan buruk bagi kesehatan. Jadi jika kentang goreng dilapisi keju, tentu makanan ini masuk dalam daftar paling buruk untuk dikonsumsi. Keju biasanya mengandung lemak 10 kali lebih bayak dari ikan dan daging putih. Apalagi ditambah karbohidrat goreng.

3. Minuman bersoda


Minuman ringan dan soda buruk bagi kesehatan karena mengandung banyak kalori, meskipun dikonsumsi dalam jumlah kecil. Berdasarkan hasil studi, minuman bersoda dapat meningkatkan risiko kerapuhan tulang alias osteoporosis, sakit gigi, dan serangan jantung. Selain itu, minuman-minuman diet juga tidak direkomendasikan karena berpotensi meningkatkan risiko erosi gigi (karena gelembung-gelembung dalam minuman itu bersifat masam).

4. Alcopop berwarna


Alcopop adalah minuman yang mengandung alkohol dengan kadar 4-7 persen. Alcopop mengandung kalori yang tinggi, karena mengandung gula dan alkohol berkalori. Ditambah lagi, minuman itu penuh pewarna dan perasa, yang membuatnya menjadi minuman yang cukup beracun. Panduan yang cukup praktis adalah, semakin cerah warna alcopop, maka semakin buruklah minuman itu untuk dikonsumsi.

5. Makanan cair


Oke, makanan cair memang tidak selalu buruk, namun makanan cair atau minuman makanan pengganti dapat menjauhkan Anda dari mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan pengganti mungkin akan lebih cocok dikonsumsi orang yang sedang sakit, namun jangan biarkan makanan semacam itu menggantikan makanan alami.

6. Daging olahan


Daging olahan punya nama lain “daging misteri”, karena tidak jelas apa yang terkandung di dalamnya. Namun satu hal yang pasti, jika daging olahan itu dikemas dalam kaleng dan jenis dagingnya tidak jelas, maka daging tersebut tidak baik bagi tubuh. Berusahalah untuk menghindari sosis dan salami, karena hasil olahan dengan lemak dan garam.

7. Chicken nugget


Chicken nugget hampir sama dengan sosis, yakni berasal dari daging sisa dicampur dengan tepung. Dan saat nugget-nugget kecil itu digoreng, maka akan meningkatkan levelnya sebagai makanan terburuk untuk dikonsumsi. Sepotong kecil nugget yang digoreng menyerap lebih banyak lemak dari hasil penggorengan itu.

8. Donat


Jika ada satu makanan yang melambangkan makanan junk food abad ke-21, itu adalah donat. Baik dilapisi, diisi, dikilapkan dengan gula dan selai, atau yang polos sekalipun, makanan ini tidak baik bagi tubuh. Bukan hanya sekedar masalah tepung halus dan gula halus, namun makanan ini juga digoreng dalam minyak sulingan. Donat akan mengganggu keseimbangan gula darah Anda, dan dapat mempercepat proses pembakaran, sehingga Anda akan cepat merasa lapar lagi.

9. Sup Kaleng


Sup memang bukan makanan yang buruk dan tidak layak dibandingkan dengan makanan-makanan di atas. Namun jika sudah berbicara mengenai garam dan makanan kemasan, maka tentu saja sup kaleng masuk daftar. Akan jauh lebih baik bila Anda memasak sup sendiri. Bukan kalengan.
READ MORE

Cemilan Yang Bisa Menyebabkan Kanker Usus

Posted by Unknown On 0 komentar

Cemilan yang biasa Anda makan mungkin dapat mengancam kesehatan dalam jangka panjang. Demikian dilansir melalui Medicaldaily, Jumay (21/12).

Cemilan, seperti keripik, gorengan dan soda dapat meningkatkan pertumbuhan polip di usus besar, sehingga menaikkan risiko kanker usus besar (kolorektal).


Di Asia, kanker usus besar sangat rentan menyerang orang dengan sindrom Lynch. Hampir 70 persen penderita sindrom Lynch akan mengembangkan kanker kolorektal.


Sindrom Lynch merupakan kondisi yang diwariskan akibat kelainan genetik sehingga membuat seseorang rentan terkena kanker di usia yang sangat muda. Penyakit ini mempengaruhi satu dari 660 orang.


Namun, orang sehat juga bisa memiliki risiko yang sama karena mengadopsi pola makan tidak sehat. Penelitian sebelumnya telah mengungkapkan keseringan minum alkohol dan mengonsumsi daging merah juga turut mendukung naiknya risiko kanker usus besar.
READ MORE

Gaya rambut pendek untuk berbagai bentuk wajah

Posted by Unknown On 0 komentar


1.   Wajah bulat
Pemilik wajah bulat sebetulnya adalah salah satu yang paling cocok dengan rambut pendek, karena rambut model bob malah akan membuat bentuk wajah jadi makin bulat. Kuncinya di sini adalah memberi volume dan ketinggian pada bagian atas rambut seperti yang dilakukan Ginnifer Goodwin.

 

2.   Wajah bulat
Trik lainnya adalah dengan membuat poni layer pendek. Hindari poni samping yang terlalu panjang karena akan terlihat berlebihan di wajah Anda.

 

3.   Wajah persegi
Rambut pendek adalah pilihan tepat bagi pemilik wajah persegi untuk menonjolkan keindahan tulang rahang tanpa membuat wajah terlihat lebar. Triknya, pastikan rambut pendek Anda dibuat ber-layer dan bagian atasnya diberi volume.

 

4.   Wajah persegi
Bahkan Anda yang memiliki wajah persegi dan pipi chubby pun bisa terlihat cantik dengan potongan rambut pendek. Yang perlu diperhatikan adalah jangan biarkan rambut Anda di bagian samping panjangnya sama dengan rahang, karena ini akan membuat wajah terlihat lebar. Potonglah dengan panjang di atas rahang.

 

5.   Wajah hati
Jika dahi Anda lebar namun rahang dan dagu sempit seperti Carey Mulligan, potongan rambut pendek yang pas untuk Anda adalah yang bagian pinggirnya dipangkas tipis. Biarkan rambut bervolume hanya di bagian belakang dan atas kepala, dan bukan di sisi kepala, agar wajah terlihat lebih proporsional.

 

6.   Wajah hati
Jika masalah utama Anda adalah dahi yang luas, poni samping bisa menutupinya, seperti yang dilakukan Rihanna.

 

7.   Wajah oval
Wajah oval sebetulnya cocok dengan berbagai model rambut pendek. Jika Anda cukup berani, potongan rambut pixie yang sangat pendek (dengan poni yang juga pendek) seperti yang dicontohkan Emma Watson ini bisa menonjolkan kecantikan mata dan tulang pipi Anda.

 

8.   Wajah oval
Yang mungkin harus diperhatikan bagi pemilik wajah oval adalah jika wajah mereka cenderung panjang. Bila ini jenis wajah Anda, maka hindari rambut pendek yang dibelah di tengah karena akan membuat wajah terlihat lebih panjang. Belahan samping akan lebih proporsional.

 


READ MORE

7 model rambut terlihat muda

Posted by Unknown On 0 komentar


1.   Layer
Jika Anda lebih senang berambut panjang, mintalah hair stylist Anda untuk memberi layer. Rambut panjang yang panjangnya rata akan membuat wajah terlihat tua dan lelah.

 

2.   Ekor kuda
Tak hanya jadi andalan saat "bad hair day", menguncir rambut juga ternyata bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Pastikan rambut diikat tinggi di atas.

 

3.   Poni
Poni bisa menyamarkan kerutan di dahi dan sekitar mata, dan membuat penampilan Anda lebih segar meski sebetulnya model dan panjang rambut tidak berubah. Pilih poni datar untuk kesan imut atau poni samping untuk kesan seksi.

 

4.   Ikal, berponi
Rambut ikal acak yang identik dengan "beach hair" bisa memperhalus kesan kerutan di sekitar mata dan bibir.


5.   Bob
Salah satu trik terlihat lebih muda adalah dengan mengikuti tren, dan tren yang pantas untuk semua jenis wajah (dan usia) adalah potongan rambut bob. Ampuh membuat wajah Anda terlihat lebih segar.

 

6.   Ganti belahan rambut
Ingin terlihat beda tapi tak mau potong rambut? Ganti saja arah belahan rambut Anda. Biasanya dibelah ke kiri, jadi ke kanan. Atau biasanya dibelah samping, jadi belah tengah. Simpel, tapi efeknya nyata dan rambut terlihat lebih mengembang.

 

7.   Kepang Bahkan seleb Hollywood pun kini sering tampil di karpet merah dengan rambut kepang. Agar tak terlihat seperti gadis desa, kepang rambut agak longgar dan biarkan ada beberapa helai yang terurai di sekeliling wajah.

 



READ MORE

7 Kegiatan yang bisa merusak rambut

Posted by Unknown On 0 komentar


Karena ingin tampil sempurna, orang tak segan menggunakan produk kimia bagi rambut. Padahal, beberapa perawatan dan cara penataan rambut yang salah lambat-laun justru akan memberi hasil yang buruk.

1. Terlalu sering mengikat rambut

Menguncir rambut memang cara praktis membuat rambut rapi. Tapi sadarkah Anda, kegiatan itu bisa membuat rambut serta kulit kepala tegang dan stres? Jika demikian, salah satu masalah yang sering muncul adalah sakit kepala dan rambut rontok.

Sebaiknya jangan terlalu ketat mengikat rambut agar rambut bisa tetap bernapas. Selain itu usahakan untuk selalu mengganti titik ikatan rambut agar tidak terjadi tekanan terus menerus pada titik yang sama.

Jangan menguncir rambut seharian agar rambut bisa beristirahat dan kulit kepala tidak terlalu tegang. Jika memungkinkan, variasikan penataan rambut Anda agar tidak membuat rambut rapuh karena terus diikat. Sesekali biarkan rambut tergerai dan gunakan penjepit rambut untuk membantu merapikan.

2. Menyiksa rambut dengan hair dryer

Mengeringkan rambut pun ada aturannya. Jangan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam keadaan sangat basah ketika baru selesai keramas. Ini akan membuat rambut semakin rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan dulu rambut dengan handuk hingga lembap dan tidak basah menetes. Gunakan hair dryer pada suhu sedang dan jangan terlalu panas.

Demi rambut yang sehat tak ada salahnya berinvestasi membeli alat pengering rambut berkualitas baik yang suhunya bisa disesuaikan. Beberapa pengering rambut juga menyediakan fitur angin dingin untuk mengeringkan rambut. Pilihan ini bisa menjadi alternatif variasi saat mengeringkan rambut agar rambut tetap sehat. Sebaiknya maksimal waktu mengeringkan rambut dengan panas hairdryer tidak lebih dari 20 menit.

3. Mengubah tekstur rambut

Rambut keriting atau lurus bisa sama bagusnya sepanjang ditata dengan tepat. Tak perlu memaksakan diri mengubah tekstur rambut dengan berbagai perawatan yang bisa merusak. Kenali jenis dan tekstur rambut Anda dengan baik. Rambut yang tipis dan mudah patah sebaiknya tidak banyak dibebani dengan perawatan bahan kimia yang bisa membuatnya semakin rusak.

Menggunakan alat pencatok setiap hari juga berpotensi membuat rambut rapuh dan rontok. Pada rambut yang rapuh dan sensitif, proses pengembalian kondisi rambut yang rusak bisa memakan waktu yang lama. Jika Anda tetap memutuskan untuk mengubah tekstur rambut, pastikan Anda selalu menggunakan perawatan rambut secara berkala.

Sebaiknya istirahatkan rambut beberapa saat sebelum mulai meluruskan atau mengeriting rambut lagi.

4. Terlalu sering mencuci rambut

Karena terasa berminyak, banyak orang memiliki kebiasaan mencuci rambut setiap hati. Mencuci rambut dengan shampo setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang justru dibutuhkan. Mencuci rambut terlalu sering justru memicu kulit kepala untuk terus memproduksi minyak untuk mengganti minyak yang hilang karena shampo.

Minyak alami yang diproduksi dari kulit kepala tersebut seharusnya mencapai ujung rambut untuk membuat rambut terlihat sehat. Jika memungkinkan, keramas cukup 2-3 hari sekali untuk membiarkan minyak alami menjalankan fungsinya pada rambut. Basuh dengan air bersih tanpa shampo jika memerlukan kesegaran pada kulit kepala setiap hari.

5. Menggunakan sisir yang salah

Menggunakan sisir yang salah juga bisa merusak rambut. Sisir yang tidak tepat bisa membuat rambut sulit saat disisir dan menyebabkan rambut patah. Semakin panjang rambut, pilih sisir yang semakin besar agar mudah saat merapihkan rambut.

6. Melupakan perawatan rambut

Selain itu, jika rambut Anda diwarnai, berketombe, atau rontok, sebaiknya segera cari perawatan yang tepat. Membiarkan rambut dengan kondisi tersebut semakin lama akan membuat masalah rambut semakin sulit diobati. Gunakan shampo atau produk perawatan rambut yang sesuai dengan masalah Anda. Jika masalah tersebut tetap terjadi, konsultasikan dengan penata rambut atau dokter kulit untuk menemukan solusi dari masalah tersebut.

7. Banyak bahan kimia

Untuk menjaga kesehatan rambut, usahakan sering biarkan rambut dalam keadaan alami. Jangan terlalu sering membebani rambut dengan berbagai produk penataan seperti gel, wax, atau hairspray. Sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut lengket dan mudah berketombe jika tidak dibersihkan dengan baik.
READ MORE

Jus Jambu Baik Untuk Kesehatan Rambut

Posted by Unknown On Jumat, 21 Desember 2012 0 komentar


Jambu biji memiliki kandungan vitamin  A yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut baru. Apa saja manfaatnya?
Ambillah jambu biji yang sudah matang, kemudian hancurkan. Saring supaya biji tidak tercampur. Beri beberapa tetes madu. Jika rambut berketombe tambahkan beberapa tetes air jeruk lemon. Campur dan oleskan pada rambut, diamkan selama 15 menit. Setelah itu dicuci dengan sampo.

Seminggu sekali gunakan masker untuk rambut. Beberapa stroberi dihaluskan dan ditambah dengan beberapa tetes madu, susu, dan air jeruk lemon. Aduk sampai menjadi pasta dan oleskan pada rambut. Bungkus dengan handuk dan diamkan 15 menit sebelum dicuci hingga bersih. Masker stroberi dapat mengurangi masalah kulit kepala seperti ketombe, kulit kepala gatal, kulit kepala berminyak, kulit kepala yang bau, dan mengatasi kerontokan rambut.

Pepaya matang yang dihancurkan dan dicampur dengan susu dan madu menjadi eksfoliator alami untuk kulit rambut. Oleskan pasta pepaya itu pada rambut dan bungkus dengan handuk. Diamkan sampai 30 menit. Setelah itu rambut dicuci hingga bersih.
READ MORE

Makanan Bagus Untuk Otot Dada

Posted by Unknown On Kamis, 20 Desember 2012 0 komentar

Banyak cara yang dilakukan untuk memperbesar otot dada, salah satunya addalah fitness di pusat kebugaran. Tetapi untuk memperbesar otot dada juga dibutuhkan makanan yang membantu pembentukan otot tersebut.

Makanan yang bagus untuk membant
u program fitnes adalah makanan yang bisa membakar lemak, membentuk otot dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Ini dia beberapa makanan dan minuman yang baik yang dibutuhkan untuk pembentukan otot dada. mari kita simak, yang dikutip dari MSN.

1. Nanas dan Pepaya.


Bagus untuk penyembuhan otot. Kedua buah tropikal ini mengandung bromelain dan papain, yaitu enzim yang tidak hanya membantu memecah protein untuk proses pencernaan tapi juga memiliki zat anti-peradangan yang bisa memulihkan otot setelah melakukan olahraga.

2. Salmon


Baik untuk kebugaran kardiovaskular. Peneliti Australia menemukan bahwa asam lemak yang terdapat pada minyak ikan penting dalam menjaga kebugaran jantung, karena akan memiliki efek setelah masuk ke dalam sel jantung. Konsumsilah minyak ikan dalam bentuk kapsul atau makan ikan yang kaya akan asam lemak beberapa kali dalam seminggu.
Butter kacang & jeli atau pasta dengan saus daging
Baik untuk membangun otot dan memperbaikinya. Setelah melakukan latihan makanan yang sempurna adalah yang memiliki berat 400 kalori, 20 sampai dengan 30 gram protein (untuk membangun otot baru) dan 50 sampai 65 gram karbohidrat (untuk memperbaiki otot yang lama). Dan makanan tersebut cocok untuk formula seperti itu.

3. Air dingin


Baik sebagai daya tahan. Mengkonsumsi air dingin sebelum dan selama latihan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Selain itu mengkonsumsi air dingin merupakan cara yang paling langsung untuk bisa mengurangi inti suhu tubuh.

4. Mengonsumsi susu coklat


Baik untuk menjaga tubuh tetap hidrasi. Minuman yang terbaik setelah olahraga adalah susu. Peneliti di Inggris menemukan bahwa susu bekerja lebih baik dibandingkan dengan air putih atau minuman olahraga untuk mengembalikan tubuh tetap hidrasi setelah berolahraga, karena susu mengandung elektrolit potassium. Penambahan coklat pada susu akan semakin sempurna untuk memberikan keseimbangan protein, lemak dan mempercepat dalam proses pemulihan otot.

5. Teh hijau


Baik untuk penyembuhan otot. Peneliti di Brazil menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi tiga cangkir teh hijau setiap harinya selama seminggu lebih sedikit memiliki sakit yang disebabkan oleh kerusakan sel dalam melakukan perlawanan. Jadi, mengkonsumsi beberapa cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu seseorang lebih cepat sembuh cedera otot setelah melakukan latihan yang intensif.
READ MORE